Kva vi kan tilby
Tilbodet ved frisklivssentralen går over 12 veker og startar og sluttar med ein helsesamtale. I den første helsesamtalen set vi opp konkrete mål og lagar ein plan for perioden. I den andre helsesamtalen gjer vi opp status og legg ein plan som du skal følgje vidare på eiga hand. Du kan få hjelp med:
- Individuell rettleiing om fysisk aktivitet, kosthald og tobakk
- Gruppetilbod for fysisk aktivitet
- Tilrettelegging for å prøve ut nye aktivitetar
- Rettleiing i eigenaktivitet
Slik søkjer du
Lege, anna helsepersonell, NAV med fleire kan tilvise deg til Frisklivssentralen. Tenkjer du at dette kan vere nyttig for deg, kan du også ta direkte kontakt med frisklivskoordinator.
Ta kontakt
Frisklivssentralen er lokalisert på Nordfjordeid. Opningstidene er tysdag og fredag kl. 9–14.
Følg oss gjerne på Facebook.